|
Дети –
Что влияет на аппетит ребенка?Плохой аппетит у ребенкаАппетит – это желание есть, астрологи считают, что он связан с датой рождения малыша, к примеру: ребенок скорпион много не ест, в то время как ребенок стрелец имеет самый лучший аппетит среди других знаков зодиака. Специалисты советуют больше обращать внимание не на формальный вес и рост ребенка, а не на его психическое состояние, физическое развитие, настроение и активность. Плохой аппетит у ребенка может быть следствием неправильного питания, не соблюдения режима, наличия заболеваний, и из-за всевозможных страхов. Давайте рассмотрим все эти причины подробнее. Важно помнить, что дети намного меньше взрослых, поэтому и еды им требуется меньше. Детские порции не должны быть большими, но при этом включать в себя все жиры, белки и углеводы, а также витамины и другие микроэлементы, необходимые для нормальной жизнедеятельности развивающегося организма. Кормить ребенка следует тогда, когда он действительно хочет есть. Дети, как правило, сами хорошо определяют, нужное им количество еды, поэтому не стоит насильно заставлять малыша доедать все, что осталось на тарелке, если он уже не хочет. Словом во всем нужно соблюдать меру. Часто аппетит ребенка ухудшается, из-за несоблюдения режима питания. Поэтому нужно приучать его есть в одно и то же время. При этом не нужно торопить малыша, обстановка должна быть спокойной. Аппетит пропадает и в том случае, когда ребенку позволяют кушать различные лакомства в промежутке между двумя кормлениями. Всего одной конфеты бывает достаточно, чтобы он отказался от обеда. Поэтому фрукты, конфеты и другие сладости, лучше давать после приема основной пищи, на десерт. Многие родители, когда малыш просит пить, предлагают ему вместо обычной воды фруктовые соки, молоко, сладкую воду. И даже не подозревают, что сахар - входящий в состав этих напитков, снижает аппетит.  Иногда бывает, что ребенка кормят одной и той же пищей, например молоком или молочными кашами – со временем однообразная еда ему надоедает, и малыш от нее отказывается, и не редко испытывает отвращение. Между тем новые блюда ребенку следует давать с осторожностью и постепенно, так как дети с трудом к ним привыкают. Ошибку совершают и те родители, которые пытаются накормить ребенка с ложечки «за маму, за папу» или кладут игрушки на стол, и позволяют малышу играть ими во время еды. Чтобы накормить малыша можно использовать разные хитрости. Если с утра ребенок не хочет есть, то скажите ему «Не хочешь, ну и не надо»! и съежьте при нем его завтрак, в следующий раз он уже задумается и вряд ли рискнет своим завтраком. С раннего возраста ребенок должен приучаться к чистоте и опрятности: заставляйте его мыть руки пред едой, учите правильно сидеть за столом, держать ложку. Чтобы не пачкать одежду, завяжите ему на шее нагрудник, а сверху него у ворота заложите салфетку. Во время еды следует аккуратно салфеткой вытирать малышу рот и щеки. К двум годам он сам научится это делать при напоминании, а вскоре уже самостоятельно. Подавать все блюда сразу на стол не следует, ребенок должен получать каждое последующее блюдо только после того, как съест предыдущее. Детей старше 2-х лет уже можно привлекать к сервировке стола, мытью посуды и уборке. Приятный запах пищи и хорошо сервированный стол возбуждают аппетит ребенка также само как прогулки на свежем воздухе, активные игры и поездки на природу.  В жаркую летнюю погоду у большинства детей аппетит обычно ухудшается, особенно к жирной пище. Перегревания вызывают жажду и уменьшают выделение пищеварительных соков. Поэтому принудительное кормление ребенка в жаркие дни, не учитывая его состояние, может спровоцировать острые расстройства пищеварения. В жару дети должны находиться в прохладном, затененном месте, а перед едой полезно искупать малыша или сделать ему обливание. У нервных детей во время еды выделяется недостаточно слюны, поэтому плотную пищу (запеканку, сухие котлеты) они едят с трудом. Таким детям следует сухую еду поливать подливкой, или давать запивать компотом, соком или просто водой. Отсутствие аппетита у ребенка могут вызвать воспалительные процессы в носу и носоглотке, а также глисты, болезни почек, туберкулез, повышенная возбудимость нервной системы и прочее, если есть какие либо подозрения на наличие заболеваний, покажите ребенка врачу. В итоге можно сказать, что плохой аппетит у ребенка может быть в результате причин, связанных как с состоянием самого ребенка, так и зависящих от окружающих его условий. P.S. Якщо стаття була Вам корисна, поділіться будь ласка їй в соціальних мережах, понатискайте на кнопочки нижче. |
Интересное:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.